Un buen gesto de amor con tu pareja es cuidar de su salud

En el mes del Amor y la Amistad, muchas parejas comparten actividades fuera o dentro de casa. Sin embargo, el estrés y las enfermedades cardiovasculares son de las principales causa de muerte, pues cobra 18 millones de vidas al año. Cuidado con pelear con tu pareja airadamente, puede ocurrir un imprevisto.

Esto es igual a un tercio de todos los decesos en el planeta y la mitad de las relacionadas con enfermedades no transmisibles. En el marco del Día de San Valentín, una encuesta realizada por Cleveland Clinic, reveló que dos de cada tres personas (66 %) que tienen una relación formal se preocupan, y mucho, por la salud cardíaca de sus parejas.

Asimismo, 6 de cada 10 se sienten motivados por vivir un estilo de vida saludable para el corazón más por sus parejas que por ellos mismos.  Un 83% coincide con su pareja en la siguiente teoría: si el / ella adoptaba una dieta saludable para el corazón, el otro también la haría. Así lo reseñó el portal Wapa.

“Las personas pueden divertirse con responsabilidad; encontrar nuevas recetas saludables y cocinarlas juntas; finalmente, únanse a una clase de ejercicio o realicen caminatas diarias. Hacer cambios simples en el estilo de vida puede ser de gran ayuda para mantener el corazón fuerte y saludable”, aseveró el galeno Samir Kapadia, presidente de Medicina Cardiovascular de la mencionada clínica.

Las parejas también pueden tener una influencia negativa

Aunque no pareciera, dos tercios de las personas reconocen que tienen malos hábitos cardíacos poco saludables con sus parejas. Por ejemplo, con toda probabilidad optarían por ver un programa de TV con su persona favorita (66 %) que hacer ejercicios juntos (46 %).

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